Tulang adalah salah satu bagian tubuh yang vital untuk digunakan bergerak, sehingga Anda harus menjaga tulang dari penyakit osteoporosis. Nah, untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang ini bisa Anda lakukan dengan rutin mengkonsumsi susu untuk tulang dan sendi. Sebab, susu ini mengandung beragam nutrisi, mulai dari vitamin D, vitamin A, magnesium, B12, fosfor, kalium, kalsium, dan masih banyak lainnya. Salah satu merk susu yang bisa Anda pilih yaitu Ensure. Susu ini mengandung kalsium dan vitamin D, yang bekerja untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium membantu menjaga kepadatan tulang, sedangkan vitamin D membantu penyerapan kalsium yang lebih baik oleh tubuh. Hal ini penting bagi lansia untuk mencegah resiko osteoporosis dan patah tulang. Manfaat Meminum Susu untuk Tulang dan Sendi
Read More